Hielo, pocos lo saben, pero el masaje con hielo es una forma de crioterapia, un tratamiento realmente efectivo para diferentes tipos de daños musculares. El masaje con hielo, ayuda a disminuir la inflamación y el dolor en los tejidos dañados, se aplica de forma que movilice o masajee los tejidos promoviendo su curación.
La crioterapia es conocida por ser una de las terapias más utilizadas por los fisioterapeutas en la actualidad, sobre todo en el ámbito del deporte, donde pasa a ser la técnica número uno en cualquier tipo de lesión que se haya ocasionado en el deportista. Así que hoy verás los beneficios que puedes tener de masajear tu piel con hielo, es genial.
